Диета 3 рецепты блюд

Как опубликовать статью на нашем сайте? Такой лечебный рацион назначается при хронических заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами. Проблемы с регулярным опорожнением кишечника довольно частое явление, которые чаще вызваны неправильным питанием, малоподвижным образом жизни и некачественной пищей. Всем этим факторам подвержены большинство работающих людей, а также студентов.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Лечебная диета №3

Вовремя не ознакомившись с тем, что написано, кое-кто потом теряется в догадках: что есть, как готовить, сколько раз принимать пищу?

Подробное описание особенностей питания при данной диете описаны ниже. Конечно, не стоит рассматривать ее как диету для похудения, но вот что я вам хочу сказать. Удалять желчный пузырь не было никакого желания. Через год желаемый эффект от терапии был достигнут, более того, я похудела на 10 кг! Главное понимать и настраивать себя на то, что это не пытка, не голодовка, а правильный образ жизни.

Основа диеты номер три — готовые блюда и продукты, которые усиливают моторику кишечника. Обязательными составляющими ежедневного рациона должны быть: хлеб пшеничный или ржаной , масло сливочное примерно 20 г , сахар не более 30 г. Рацион питания третьей диеты не должен включать блюда и продукты, которые:. Предполагается дробное диетическое питание маленькими порциями, пищу нужно принимать раз в течение дня.

Рекомендуются блюда отварные, на пару, в запеченном виде. Допускаются сырые овощи и фрукты. Первые блюда: суп на втором бульоне, суп овощной, щи вегетарианские , рассольник вегетарианский, свекольник, уха.

Мясные блюда: котлеты запеченные, тефтели паровые, курица отварная, телятина отварная или запеченная. Салаты: микс овощной без лука , перетертые яблоки и морковь, винегрет без соленых огурцов и лука ,.

Десерты: желе фруктовое, запеченные сладкие сырники, суфле творожно-морковно-черносливовое, пироги с яблоками, абрикосами или черносливом, ватрушки с творогом. Напитки: соки абрикосовый, сливовый, тыквенно - клубничный чай обычный или с молоком , компот из сушенных или свежих фруктов. Выбор довольно большой.

Дорогие читатели! Очень полезная статья. Прочитала внимательно. Если мы будем соблюдать диеты, которые нам прописаны по состоянию здоровья, все будем здоровы.

Но ведь не всегда так поступаем, в том числе и я. Очень полезная статья, спасибо Анюта! Наконец-то я зашла в гости! А то у моего младшего зубки режутся, боремся с температурой уже какой день.

В моем роционе есть все, но в умеренных количествах, сладкое и выпечку с фруктами ем , когда организм запросит. Иногда хочется белого хлеба? Я даже одно время на рулет из рульки подсела и ничего не набрала. Я согласна, Светик , себя надо контролировать, я вот раз похудела, никаких диет, контроль и все, теперь вообще не поправляюсь. Были у меня проблемы с желчным пузырем в 45 лет, с тех пор я и живу и питаюсь правильно. На здоровье не жалуюсь. Может это и диета, но я живу почти по такому принципу, ем понемногу, часто и что можно, но как без соленых огурцов обойтись.?

Тем более сама засолила. Еда небольшими порциями не растягивает желудок. А частое дробное питание позволяет хорошо работать желчному пузырю. Выбрасывая желчь чаще — нет ее застоя, а значит риск камнеобразования снижен. Галина, я тоже живу и питаюсь практически так же. Как ещё в школьные годы поставили панкреатит, так пришлось изменить свое отношение к питанию. ТТТ не жалуюсь сейчас! Данные не разглашаются.

Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. Ваше имя. Адрес электронной почты. Текст комментария. Автор: Записная книжка. Фрукты: яблоки, чернослив.

Мясо: телятина, курица. Рыба нежирная. Кисломолочные продукты: сметана, творог, ряженка, простокваша, кефир. Крупы: гречневая, перловая, рис. Гарниры: пюре картофельное, пюре свекольное, плов с овощами, икра кабачковая. С уважением, Анюта! Спасибо автору 0.

Добавить в избранное. Пока оценок нет. Еще немного интересного: Котлеты из кабачков рецепты с фото пошагово на сковороде.

Шарлотка с персиками. Тефтели из свинины и гречки. Вкусный кулич в хлебопечке рецепты простые и вкусные. Предыдущая запись Лепешки рецепт на кефире с картошкой и яйцом. Следующая запись Сладкие пирожки быстрые. Комментариев к статье: Зубки это не очень весело, знаю. Спасибо, Анечка, стараюсь поддерживать свое здоровье. Есть, что сказать?

Подбираем меню для диеты лечебный стол №3

Вовремя не ознакомившись с тем, что написано, кое-кто потом теряется в догадках: что есть, как готовить, сколько раз принимать пищу? Подробное описание особенностей питания при данной диете описаны ниже. Конечно, не стоит рассматривать ее как диету для похудения, но вот что я вам хочу сказать. Удалять желчный пузырь не было никакого желания. Через год желаемый эффект от терапии был достигнут, более того, я похудела на 10 кг!

Диета № 3: особенности применения

Исключение продуктов и блюд, усиливающих брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющих на другие органы пищеварения богатые эфирными маслами, жареные изделия и др. Пищу готовят в основном неизмельченной, варят в воде или на пару, запекают. Овощи и плоды в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. По утрам желательны холодная вода с медом или соки плодов и овощей; па ночь: кефир, компоты из свежих или сухих фруктов, свежие фрукты, чернослив. На некрепком обезжиренном мясном, рыбном бульоне, овощном отваре.

Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Также возможно назначение в послеоперационный период при полосных операциях. Иногда заболевания кишечника являются дополнительными к основным болезням. В этом случае надо устранять, в первую очередь, причину всех бед, а после заниматься желудочно-кишечным трактом. В основном это продукты с высоким содержанием клетчатки и продукты кисломолочного ряда. Для тех же, кто мучается от кишечной непроходимости, советуют увеличить употребление послабляющих продуктов, такие, как чернослив, тыква или отруби. Также рекомендуется заменить заправку в салатах на растительное масло, если ранее употребляли исключительно майонез. Самое главное, что нужно учитывать при этом лечении — время. Часы приема пищи должны совпадать день ото дня на протяжение всего лечения, причем длительность лечения, а также частоту приема необходимо оговаривать с врачом.

Например, атонический запор возникает вследствии пониженного тонуса мускулатуры кишечника из-за нарушений перистальтики.

Диета №3 (стол №3) — что можно и нельзя

.

.

.

Комментариев: 4

  1. veraodessa20:

    Алексей, ,бег после 40-ка не самая правильная нагрузка…ходьба и вышеуказанный элипсоид…

  2. shu_tatyana:

    Светлана, Маргарет Тэтчер прожила 88 лет, Рональд Рейган- 93 года. В таком возрасте неважно БА или не БА.

  3. sirena_ru:

    целая наука……

  4. janna-juja:

    Аркадий, Спасибо на добром слове